Viaţa sportivă

Nu îmi place sportul; ce pot să fac în schimb?

Chiar dacă nu vrei să practici un anumit sport, pentru că preferi de exemplu olăritul, nu contează, însă încearcă sa te mişti cît de des posibil – urcă pe scări în loc să iei liftul, mergi pe jos la şcoală în loc să aştepţi autobuzul şi mergi mult prin pădure în loc să leneveşti pe canapea ca o legumă!

Cu tampoanele o.b.®, te poţi simţi într-adevăr liberă ca în orice altă zi a lunii.

Sunt la menstruaţie; nu pot să fac sport!

OK, destul cu legendele acestea! Cu ajutorul tampoanelor, sportul nu reprezintă nicio problemă. Tampoanele au avantajul că nu se pot simţi deloc şi nu alunecă. Te poţi mişca în timpul menstruaţiei exact în acelaşi mod ca în orice altă zi: poţi merge cu bicicleta, poţi merge la orele de sport sau chiar înota.

Sportul în timpul menstruaţiei este chiar o idee bună, pentru că se pot rezolva mai uşor crampele care sunt adesea un disconfort menstrual. Trebuie să-ţi asculţi corpul şi dacă simţi că practicarea unui sport te ajută efectiv să te simţi mai bine, nu există niciun motiv pentru care să întrerupi practicarea unui sport tocmai din cauza menstruaţiei.